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准大一高考后暑假备考四级，建议分两步走：前半段先打词汇基础，后半段开始接触真题。词汇用《闪过四级词汇》，优先背1920个重点词；真题从7月底8月初开始做就行，用《闪过四级真题》，它有12套精解+6套速刷+1套模拟，暑假先做3-5套熟悉题型就行，不用全做完。一开始做真题不用掐时间，重点是读懂文章、熟悉题型，配合真题里的《重点句精讲册》把长难句搞懂。等开学后再开始系统刷题和提速，暑假打好基础，开学后进步会很快。