90分左右是很多高三同学的瓶颈期。不上不下，说差吧也不算差，说好吧又离目标大学的要求还差一截。每次考试都在85到95之间徘徊，好像怎么努力都突破不了100分，更别说120了。

很多同学把原因归结为"我基础不好""我没语言天赋"。其实不是。90分这个坎，跟天赋没关系，主要是方法和路径的问题。

一、为什么你卡在90分上不去

在说怎么提分之前，我们先搞清楚一个问题：为什么会卡在90分？

90分是什么水平？简单说就是，有一定基础，但基础不牢；会做题，但全凭感觉。

具体来说，卡在90分的同学通常有这几个特征：

词汇方面，3500词大概认识2000多，常见的词都认识，但一词多义、固定搭配掌握得不好。阅读的时候，大概能看懂文章在说什么，但细节理解经常出错。

语法方面，基本的语法规则都知道一点，但不成体系。语法填空和短文改错一半靠做一半靠蒙，时对时错，很不稳定。

做题方面，阅读和完形做得慢，时间经常不够用。遇到难一点的文章就慌，越慌越读不懂。写作和读后续写通篇简单句，拿不了高分。

说白了，90分的同学处在一个"半懂不懂"的状态。说不会吧，也会一点；说会吧，又不扎实。知识有漏洞，方法不成体系，所以分数就卡在那里上不去。

很多90分的同学提分的方式是继续刷题。刷了一套又一套，分数还是没怎么涨。为什么？因为你的问题不是题做少了，而是基础有漏洞、方法不对路。基础不补、方法不改，刷再多题也没用。

所以，从90分到120分，第一步不是多做题，而是停下来，好好规划一下提分的路径。

二、第一阶段：词汇补漏洞——把"差不多"变成"真的会"

90分的同学，词汇量一般在2000-2500之间。看起来不算太少，但问题是"虚"。

很多词你以为认识，其实只知道一个最基本的意思，放到文章里就不对了。还有很多词组搭配、熟词生义，完全没掌握。这些都是隐形的漏洞。

词汇提分的第一阶段，就是要把这些漏洞补上。但不是让你把3500词全部重新背一遍，那样效率太低了。

正确的做法是：先抓重点词，再补细节。

《闪过高考词汇》把收录的4206个高中词汇按考频划分为6层，其中重点词有1418个。这1418个词就是高考常考的词，也是你最需要掌握扎实的词。

怎么叫"掌握扎实"？不是看到英文能说出中文意思就行了，而是要做到：知道这个词的核心意思、知道它的常见搭配、知道它在真题里怎么用。

具体怎么操作呢？

第一步，用24天的时间，把1418个重点词快速过一遍。过的标准是：看到英文能反应出主要意思。已经很熟悉的词可以直接跳过，不太熟的做个标记。

第二步，针对标记的不太熟的词，重点攻克。不仅记意思，还要记常见搭配和典型例句。《闪过高考词汇》里有真题例句，看例句记词比单独记意思管用得多。

第三步，重点突破熟词生义、易混词和词组搭配。这是90分同学词汇里最大的漏洞。很多同学阅读做错，不是因为词不认识，而是因为理解错了意思。熟词生义就是专门挖坑的地方。

《闪过高考词汇》的赠本里有熟词生义和易混词的内容，直接拿着学就行。把这些搞定，阅读的正确率会有明显提升。

人的学习资源是有限的，把有限的资源用在最重要的内容上，效果最好。对90分的同学来说，1418个重点词就是最重要的内容，先把这些搞定，比什么都强。

三、第二阶段：语法建体系——从零散知识点到完整框架

90分的同学，语法通常是"知道一些，但不成体系"。

问你定语从句是什么，你大概能说上来。但一到做题的时候，就分不清定语从句和同位语从句了，关系代词和关系副词也经常搞混。

为什么会这样？因为你学的语法是零散的，像一堆散落的积木，没有搭成房子。做题的时候，你得一个一个去试，这个规则不对就换那个，当然慢，当然容易错。

语法提分的第二阶段，就是要把散落的知识点搭建成一个完整的体系。

但搭建体系不意味着你要把所有语法点都学一遍。还是那句话，先抓重点。

《高考语法闪过》把1657个高中语法知识点按考频划分为5层，筛选出867个重点考点。把这867个考点学透、串起来，你的语法体系就基本成型了。

怎么搭建体系？建议从三大核心板块开始：

第一板块：时态语态。这是英语最基础的东西，也是很多同学的重灾区。16种时态不用全部精通，但高考常考的8种必须掌握清楚，尤其是完成时和进行时的各种用法。

第二板块：非谓语动词。这是高考的重点，也是难点。不定式、动名词、现在分词、过去分词，各自的用法和区别要搞清楚。非谓语动词学透了，长难句分析能力会提升一大截。

第三板块：三大从句。定语从句、名词性从句、状语从句。这是语法填空和短文改错的重头戏，也是阅读理解长难句的核心。把三大从句搞懂了，你看英语句子的眼光都会不一样。

这三大板块加起来，占了高考语法分值的60%以上。先把这三块拿下，语法就稳了一大半。

怎么学呢？不是拿着语法书死背规则，而是学一个考点，就找对应的真题来练。在练的过程中理解规则，在错题中发现自己的漏洞。

《闪过高考英语真题》的句子维度和题目维度解析，在这个阶段特别有用。句子维度帮你在真题里识别语法点，题目维度帮你分析每道题的考点。对着真题学语法，比对着语法书学，效率高得多。

四、第三阶段：真题练方法——从"凭感觉"到"有步骤"

词汇和语法基础打牢之后，就进入了最关键的第三阶段：在真题里练方法。

90分的同学做题最大的问题就是凭感觉。阅读看哪个选项顺眼就选哪个，完形读着哪个顺就填哪个。感觉好的时候分数高，感觉差的时候分数就下来了。

要突破120分，就必须把"凭感觉"变成"有方法"。每道题都有明确的解题步骤，一步一步推出来的答案，比感觉靠谱得多。

《闪过高考英语真题》里的结构化速解和7大题型技巧，就是干这个用的。

比如阅读理解，很多同学做阅读的方式是：通读全文→看题目→凭着印象选答案。这样做的问题是，印象不可靠，干扰选项又特别有迷惑性，很容易选错。

结构化速解的思路是：先看题干找关键词→带着关键词回文定位→把定位句和选项比对匹配→再验证其他选项。这样一步一步做下来，答案是从原文里找出来的，不是凭印象猜的，正确率自然高。

再比如完形填空，很多同学习惯边读边做，读到第一个空就选第一个，读到第二个就选第二个。结果经常是做到后面发现前面选错了，又回去改，浪费时间还容易错。

正确的做法是先通读全文，了解大意和逻辑，再开始做题。而且要利用上下文的线索，很多空的答案其实就在前后文里。

7大题型——听力、阅读理解、七选五、完形填空、语法填空、应用文写作、读后续写——每个题型都有对应的方法和技巧。把这些方法学会，再通过真题练熟，你的做题速度和正确率都会有明显提升。

有效练习的关键有两点：一是有明确的目标和方法，二是有及时的反馈。用结构化的方法做真题，每做完一道题都知道自己对在哪、错在哪、方法用对了没有，这就是最有效的练习。

五、各题型提分性价比排行

从90分到120分，时间是有限的。不是每个题型投入的时间都一样，要讲究性价比。

给大家一个各题型提分性价比的参考，从高到低排：

第一梯队：语法填空和短文改错

提分最快、性价比最高。这两个题型考点集中、方法性强，只要把高频考点掌握了，分数马上就能上去。从正确率50%提升到80%，可能只需要3-4周。

第二梯队：阅读理解

阅读分值最大，提分空间也大。但阅读的提升需要词汇和语法基础配合，不是光靠技巧就行的。基础打牢之后，再加上方法训练，提升也会很明显。

第三梯队：完形填空和七选五

这两个题型对逻辑和语感的要求比较高，提分速度比阅读慢一些。但也是有方法可循的，掌握了方法之后，正确率能稳定在一个比较高的水平。

第四梯队：写作和读后续写

写作提分是最慢的，因为它需要长期积累。但从90分到120分这个阶段，写作不需要追求文采，只要做到结构清晰、语言准确、没有明显错误，分数就不会太低。应用文有固定的格式和套路，相对好提分一些。读后续写难度大一些，但也有方法和技巧可以学。

最后：听力

听力的提分速度因人而异。如果你平时听得多，那提分很快；如果平时基本不听，那就需要花点时间磨耳朵。但好在高考听力的难度不大，只要坚持听，进步会很明显。

了解了这个性价比排行，你就知道时间该怎么分配了。优先搞定第一梯队和第二梯队，把基础打牢，再攻第三和第四梯队。不要一上来就死磕写作和读后续写，那样投入产出比太低了。

六、写在最后

从90分到120分，说难不难，说容易也不容易。

说不难，是因为它不需要什么特别的天赋，也不需要你花比别人多几倍的时间。只要方法对、方向对，大多数同学都能做到。

说不容易，是因为它需要你打破自己的旧习惯。从凭感觉做题变成有方法做题，从零散学习变成系统学习，从盲目刷题变成精做精练。这个过程一开始可能会不太适应，但坚持过去就好了。

学习的最佳状态是跳一跳够得着。90分到120分，就是大多数同学的"最近发展区"。它不是遥不可及，但也不是轻轻松松就能达到。你需要付出努力，但只要努力的方向对了，就一定能达到。