刚上初一，很多英语基础弱的同学都有这样的困扰：想好好背单词，但总是坚持不下来。背几天就不想背了，放下一段时间又觉得不行，再捡起来从头开始，然后又放弃。来来回回折腾好几次，词汇量还是没什么长进。

其实很多时候不是你不够努力，而是手里的单词书没选对。不同基础的学生，适合的单词书不一样。基础比较弱的同学，需要的是一本"能让你坚持下去"的书。单词书怎么选？可以对照自己背单词时比较头疼的问题，去找能帮你解决那个问题的书。

一、痛点一：一翻开书就头大，感觉永远背不完

很多基础弱的同学，背单词坚持不下来的原因是书太厚、词太多，一翻开就有压力。几千个词密密麻麻排在一起，从A到Z看不到头，还没开始背呢，先被吓住了。

如果你属于这种情况——书一厚就犯怵、任务量大就不想开始，那选单词书的时候，第一个要注意的特点就是"划分了重点"。

什么叫划分了重点？就是书里的单词不是混在一起从头排到尾的，而是按重要程度分了类。重要的放在前面，次重要的放在中间，不重要的放在后面。这样你不用一上来就面对两千多个词，可以先从重要的那些开始。

对于基础弱的同学来说，这种设计特别友好。先背高频词，任务量不大，很容易就能完成第一轮。完成了第一轮后再背中频词和低频词，这样信心就慢慢建立起来了。有了信心，再往下背就容易多了。

《中考词汇闪过》按考频划重点，把收录2045个初中词汇（1605个课标词+440个真题补充词）按考频划分为5层：高频词487个、中频词370个、低频词289个、简单词459个、补充词440个，qiz前三层一共1146个重点词。

这个划分可以让你直接先从重点词开始背，不用在冷门词上浪费太多时间。先把重要的搞定，再慢慢扩展到全部。这种由少到多、由易到难的节奏，基础弱的同学更容易跟上。

二、痛点二：背了就忘，感觉白忙活

第二个常见痛点：背了就忘。今天背的词，明天就记不清了；好不容易背完一页，过两天再看，跟新的一样。来来回回反复背，感觉自己一直在原地踏步，特别挫败。

如果你是这种情况，选书的时候就要重点看"有没有科学的复习规划"。

但让学生自己去算什么时候该复习、复习哪些词，太麻烦了，也很难坚持。好的词汇书应该把这件事帮你做了——每天背什么新词、复习哪些旧词，都给你安排好，你只需要照着做就行。

《中考词汇闪过》配备的【抗遗忘时间规划打卡表】，59天打卡1146个重点词，其中25天打卡完成487个高频词，19天打卡完成370个中频词，15天打卡完成289个低频词。今天背哪几个词，明天复习哪几个词，表上都有安排，背完打一个勾，复习完再打一个勾，整个过程清晰明了。

如果已经买了《中考词汇闪过》，还想增加记忆检测环节，可以搭配《闪过中考核心词汇艾宾浩斯抗遗忘打卡》来使用，1146个中考核心词按考频划重点，每个单词都标注音标、词性、词义，还配套音频。在快要忘记的时候及时巩固，记忆效果更好。很适合已购《中考词汇闪过》旗舰版或经典版、需要强化记忆检测重点词的初中生；也适合独立使用、对抗遗忘的初中生。

有了这个资料，你不用自己想"昨天背的要不要复习""前天的呢"，表格上都列好了，跟着走就行，省了很多事，也不容易忘。

三、痛点三：死记硬背太枯燥，背着背着就走神

第三个痛点：死记硬背太无聊。一个单词配一个意思，一遍一遍地读、一遍一遍地抄，读着读着脑子就飘了，抄着抄着就不知道在写什么了。

如果你是这种情况，选书的时候就要重点看"记忆方法科不科学"。

死记硬背效率低还枯燥，好的词汇书，不应该只给你单词和意思，还应该提供科学好用的记忆方法，让你记得更快、也更有意思。

比较推荐的是把单词和它的常考搭配放在一起记，比如"look forward to""be good at"这样的短语。只有三四个单词，很短，好记；有语境，不容易忘；而且记完就会用，知道这个词在考试里怎么出现。

比起孤零零地记一个单词，通过这样方式记忆要有趣得多。你不是在记一个"死"的词，是在记一个"活"的搭配，知道它怎么用，背的时候就不那么枯燥了。

《中考词汇闪过》用的就是小词块速记法。每个重点词下面都配了至少一个真题或教材常考的词块。除了小词块速记法，还有微语境记忆法、拆分联想记忆法、前后缀记忆法等，不同的单词用不同的方法记，不容易觉得无聊。有的词用小词块速记法记，有的词用语境记，有的词用拆分联想法记，变着花样来，背单词这件事就没那么难熬了。

四、怎么选：对着你的痛点找答案

说了这么多，可能有的同学还是拿不定主意。其实很简单，回到开始的问题：你背单词的时候，头疼的是什么？

- 如果你头疼的是"一翻开书就头大、背不完"，就选按考频划分重点的书

- 如果你头疼的是"背了就忘、白忙活"，就选带有科学抗遗忘体系的书

- 如果你头疼的是"死记硬背太枯燥、坐不住"，就选记忆方法科学的书

如果有一本书能同时满足这三个条件——按考频划重点、科学抗遗忘体系、科学记忆方法，那它基本上就能覆盖基础弱的同学在背单词时常常遇到的几个坎，而《中考词汇闪过》就是很适合。选书的时候不用贪多，能对上你的痛点、让你愿意每天翻开，就是合适的。

写在最后

最后想说一句，选对单词书只是第一步。书选得再好，不坚持用也是白搭。

背单词是个慢功夫，需要日积月累。不是背一周两周就能看到明显效果的，得坚持下去，才能看到提升。这中间可能会有疲惫期、会有瓶颈期，都是正常的，别轻易放弃。

每天不用背太多，十几二十分钟就行，关键是每天都要背。选一本适合自己的书，踏踏实实跟着走，几个月之后回头看，你会发现自己已经走了很远。

初一才刚刚开始，一切都来得及。选对书、用对方法、坚持下去，总会稳步提升的