在高中英语学习中，有一个经常被讨论的话题：高一高二要不要提前背高考单词？
有些同学和家长觉得，高一高二还有课内的学习任务，把课本上的单词学好就行了，高考单词等高三再背也不迟。还有些同学则认为，早背早好，早积累早轻松，高一高二打好词汇基础，高三就能腾出更多时间给其他科目。
那么，到底哪种观点更合理呢？
从学习规律和备考效率的角度来看，高一高二提前积累高考单词，利大于弊。原因主要有以下几点。
第一，高考英语对词汇量的要求较高
高中课标词汇有3000多个，再加上真题中常见的补充词汇，总词汇量需求在4000左右。如果等到高三才开始系统背高考单词，时间紧、任务重，压力会非常大。而高一高二时间相对充裕，可以从容地、扎实地积累词汇。
第二，词汇是语言学习的基础
词汇量上去了，课内的阅读、听力、写作都会变得更容易，课内学习的效率也会提高。很多同学觉得课内英语难，主要原因是词汇量不够，导致上课听不懂、阅读读不懂。提前积累词汇量，反而能让课内学习更轻松。
第三，语言学习需要长期积累
词汇的记忆和运用能力，不是一朝一夕就能提高的，需要长期的、持续的输入和输出。高一高二开始积累，有足够的时间进行多轮复习和巩固，记忆更牢固，效果也更好。
第四，提前打好词汇基础，可以为高三复习留出更多时间
高三要同时应对多门学科的复习，时间非常紧张。如果高一高二就把词汇基础打扎实了，高三就不用在词汇上花太多时间，可以把精力集中在阅读、写作等能力的提升上。
当然，提前积累不等于盲目超前。高一高二背高考单词，需要注意方式方法，要符合学生的认知水平和学习节奏，不能拔苗助长。
二、高一高二积累高考单词的正确方法
1. 从重点词开始，循序渐进
高考词汇有几千个，但重要程度不同。高一高二的学生时间相对充裕，但也不能一下子把几千个词都堆给学生，那样容易产生畏难情绪。
建议从高频词开始。高频词是高考中出现频率较高的词汇，价值很高。先把这些重要的词掌握好，既能快速提升阅读理解能力，又容易让学生获得成就感，建立学习信心。
高频词掌握之后，再逐步扩展到中频词、低频词，循序渐进，不要贪多求快。
2. 课内课外结合，相辅相成
高一高二的学生有课内的英语学习任务，高考词汇的积累应该和课内学习结合起来，而不是互相割裂。
课内学到的单词，如果恰好也是高考重点词，可以重点标记、重点掌握。课下背高考单词时，遇到课内学过的词，也相当于复习巩固。课内课外相互补充、相互强化，效果更好。
3. 边背边用，不要孤立记单词
很多同学背单词就是拿着单词表死记硬背，背得快、忘得也快。高一高二时间相对充裕，可以采用更科学的方式记忆单词。
比如，通过小词块来记单词——不是孤立地记一个词的意思，而是记它的常见搭配和用法。这样记的单词更鲜活，也更容易迁移到阅读和写作中。
再比如，配合默写和练习。背完一个单元的单词，立即用默写本检测一下，看看自己是不是真的记住了。再做点词汇练习题，在语境中巩固和运用。边背边默边练，记忆更牢固。
4. 科学复习，对抗遗忘
背单词最大的敌人就是遗忘。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，学习后遗忘会立即发生，而且速度"先快后慢"。如果不在关键时间点复习，大部分内容都会在短时间内被遗忘。
高一高二的学生有充足的时间，可以采用科学的复习方法，按照艾宾浩斯遗忘曲线的节奏来安排复习。学完新词后的第1天、第2天、第6天、第25天各复习一遍，经过几轮复习，单词就能从短期记忆转化为长期记忆。
当然，让学生自己计算每个单词的复习时间不太现实。选择一本按照艾宾浩斯规律设计的默写本，跟着书本的安排走，就可以轻松实现科学复习。
5. 利用碎片时间，积少成多
高一高二的学生白天有课、晚上有作业，整块的时间不多。但碎片时间其实不少——课间、上下学路上、饭前饭后、睡前，如果能把这些碎片时间利用起来，积累词汇的效果会非常可观。
碎片时间适合用来快速复习和巩固，比如翻一翻口袋书、迷你书。利用好碎片时间，词汇量就能在不知不觉中提升。
三、闪过抗遗忘三件套：高一高二的词汇解决方案
"闪过抗遗忘三件套"指的是《闪过高考词汇》旗舰线装版、《闪过高考词汇 艾宾浩斯抗遗忘默写本》全彩大开本版和《闪过高考词汇》单词狂练。这三本书分别负责词汇学习的不同环节，配合使用可以形成完整的学习闭环。
对于高一高二想提前积累高考单词的学生来说，这套组合有以下几个优势。
优势一：按考频划重点，从易到难循序渐进
《闪过高考词汇》旗舰线装版收录4206个高中词汇（3005个高中课标词和1201个真题补充词），并按考频划分为6层——高频词709个、中频词425个、低频词284个、偶考词278个、简单词1309个、补充词1201个。其中重点词1418个。
高一的学生可以从高频词709个开始，先把重要的词汇搞定。高二再扩展到1418个重点词，进而覆盖全部4206个词汇。由易到难、循序渐进，符合学生的认知规律。
4维6层划重点的设计，不仅在单词层面划分了重点，还在词性、词义、短语这些维度进一步细化。学生知道每个词重点记什么，不用面面俱到，学习效率更高。
记忆方法方面，小词块速记法、词根词缀记忆法、语境联想记忆法等多种方法并用，学生可以选择适合自己的方式，告别死记硬背。
产品形式上，锁线装订可180°平铺，使用方便，适合长期使用。
优势二：艾宾浩斯默写本，科学复习记得牢
《闪过高考词汇 艾宾浩斯抗遗忘默写本》全彩大开本版依据艾宾浩斯遗忘曲线设计复习节点，重点词1418个默写4遍（第1天、第2天、第6天、第25天），非重点词2788个默写2遍（第1天、第2天）。
对于高一高二的学生来说，最大的优势在于——有了这本默写本，不用自己费心安排复习计划，跟着书里的节奏走就行。每天该背什么新词、该复习哪些旧词，都安排得明明白白。
"默写-听写-描写-抄写"四合一的练习模式，调动手、耳、眼多种感官，多维度强化记忆。高一就开始用科学的方式记单词，到了高三词汇基础会更扎实。
48天科学规划重点词的设计清晰可控，衡水体+四线三格顺便练字，全彩大开本+加厚护眼纸使用体验好，独立答案册方便核对。这些细节设计也都很适合长期使用。
优势三：单词狂练，边背边练学以致用
《闪过高考词汇》单词狂练设置3维2阶分层练。3维包括重点词汇难度分层练（1418个重点词）、新课标增添词集中练（199个）、常考熟词僻义专项练（111个）。2阶包括基础巩固阶（词义、拼写、变形、词块）和能力提升阶（语法填空、完形填空语境练习）。
高一的学生可以主要使用基础巩固阶的练习，打好词汇基本功。高二的学生则可以在基础巩固的基础上，逐步加入能力提升阶的练习，开始接触高考题型，提升词汇运用能力。
全书按天规划练习，每日一练30天练透重点词汇，学习节奏清晰。配套独立答案册，学生可以自学自练。
四、不同年级的使用建议
高一阶段：打基础，建习惯
高一的目标是打好词汇基础、建立良好的学习习惯。
建议从高频词709个开始，每天10到15个新词，配合《闪过高考词汇 艾宾浩斯抗遗忘默写本》同步默写。这个阶段不要追求速度，重点是养成每天背单词、默单词的习惯，掌握科学的记忆方法。
《闪过高考词汇》单词狂练方面，高一可以重点用基础巩固阶，练词义、练拼写、练变形，把基础打扎实。
如果学有余力，还可以利用碎片时间翻看《闪过高考词汇》口袋书或迷你书，随时复习巩固。
高二阶段：扩词汇，提能力
高二的目标是扩大词汇量、提升词汇运用能力。
在高一的基础上，高二可以推进到全部1418个重点词，进而覆盖4206个高中词汇。《闪过高考词汇 艾宾浩斯抗遗忘默写本》继续配合使用，确保每个重点词都经过4轮科学复习，记牢记准。
《闪过高考词汇》单词狂练方面，高二可以加入能力提升阶的练习，开始在语法填空和完形填空的语境中运用词汇，提升词汇的灵活运用能力。熟词僻义这个难点也建议在高二阶段集中突破。
此外，高二还可以开始接触高考真题，在真题语境中验证和巩固词汇。如果基础还不错，可以选《闪过高考英语真题》开始练手；如果基础比较弱，建议选《巨微真题逐句精解》，逐词逐句讲透真题，边做真题边补基础。
五、家长如何帮助孩子做好词汇积累
很多家长想帮助孩子学英语，但不知道从何入手。以下是几点建议。
1. 选对工具，让学习更高效
好的学习工具能让学习事半功倍。帮孩子选一套科学的词汇学习资料，比盯着孩子死记硬背有效得多。闪过抗遗忘三件套就是一个不错的选择，这三件套各司其职，配合使用效果好。
2. 关注过程，不要只看结果
词汇积累是一个长期的过程，不是突击几天就能见效的。家长不要只盯着孩子的考试分数，更要关注孩子有没有每天坚持、有没有用对方法。只要方向对了、坚持住了，成绩的提升是水到渠成的事。
3. 鼓励为主，帮助孩子建立信心
基础薄弱的孩子很容易产生挫败感，家长要多鼓励、少批评。哪怕每天只进步一点点，也要给予肯定。让孩子在学习中获得成就感，比什么都重要。
4. 从小处入手，不要给太大压力
不要一上来就给孩子定"每天背100个词"这种不切实际的目标。从每天10个、15个开始，稳步推进。目标越小、越容易达成，孩子越容易坚持。
六、结语
高一高二是高中三年中时间相对充裕的阶段，也是打基础的黄金时期。在这个阶段把词汇基础打扎实，到了高三就能从容很多。词汇积累不是一蹴而就的事，需要科学的方法和持续的坚持。
